Kepala Bergetar: Penyebab, Gejala, Penanganan, dan Dampaknya

Kepala Bergetar: Penyakit Apa?

Kepala bergetar atau tremor adalah gerakan ritmis yang tidak disengaja dan tidak terkendali dari bagian atau anggota tubuh, termasuk kepala. Tremor kepala dapat dipicu oleh berbagai penyebab, seperti tremor esensial, stroke, atau penyakit Parkinson.

Penyebab Kepala Bergetar

Tremor Esensial

Penyebab paling umum kepala bergetar adalah tremor esensial. Ini merupakan gangguan saraf dan gerakan yang memicu getaran ritmis pada bagian tubuh, antara lain kepala, wajah, leher, lidah, badan, tangan, lengan bawah, kaki, dan suara.

Penyebab tremor esensial belum diketahui secara pasti, tetapi faktor genetik diduga mempunyai peran. Risiko terkena tremor esensial meningkat seiring usia, terutama di atas 40 tahun, namun dapat terjadi pada segala usia.

Faktor yang Meningkatkan Risiko Tremor Esensial:

• Penggunaan obat-obatan tertentu
• Paparan racun, seperti timbal dan merkuri
• Tiroid yang terlalu aktif
• Penyakit Parkinson
• Distonia

Faktor yang Memperburuk Tremor Esensial:

• Kelelahan dan kurang tidur
• Stres dan kecemasan
• Kelaparan atau gula darah rendah
• Konsumsi minuman berkafein
• Suhu panas atau dingin
• Merokok

Gejala Tremor Esensial

• Gemetar singkat dan tidak terkendali
• Suara gemetar
• Kepala mengangguk
• Gemetar yang semakin parah saat stres
• Tremor yang memburuk saat bergerak
• Tremor yang berkurang saat istirahat
• Masalah keseimbangan (jarang terjadi)

Dampak Tremor Esensial pada Kualitas Hidup

Tremor esensial yang tidak terkendali dapat menurunkan kualitas hidup, seperti:

• Kesulitan dalam aktivitas sehari-hari
• Rasa malu dalam bersosialisasi
• Peningkatan kelelahan
• Kemarahan dan stres akibat ketidakmampuan mengontrol bagian tubuh

Cara Mengatasi Kepala Bergetar

Tidak ada obat untuk tremor esensial, tetapi terdapat perawatan untuk meredakan gejalanya.

1. Obat-Obatan

Obat yang dapat membantu mengurangi gejala tremor esensial, antara lain:

• Beta-blocker
• Obat tekanan darah
• Penghambat saluran kalsium
• Obat antikonvulsan
• Obat penenang ringan

2. Terapi

Terapi fisik dan okupasi dapat membantu meningkatkan kekuatan otot, kontrol, koordinasi, dan kesadaran fisik.

3. Operasi

Operasi dapat menjadi pilihan terakhir jika pengobatan lain tidak efektif. Jenis operasi yang umum dilakukan adalah stimulasi otak dalam dan operasi stereotaktik.

4. Perubahan Gaya Hidup

Beberapa perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangi tremor, seperti:

• Menghindari alkohol dan kafein
• Mengelola stres
• Melakukan relaksasi
• Memeriksakan obat-obatan yang dikonsumsi

Kesimpulan

Kepala bergetar, terutama akibat tremor esensial, umumnya tidak berbahaya, tetapi dapat mengganggu aktivitas keseharian. Pengobatan dan perubahan gaya hidup dapat membantu meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup penderita.