<link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=3226813972448144981&zx=e003d5dd-d8ad-4aa7-a6d3-239d615ef31e' media='none' onload='if(media!='all')media='all'' rel='stylesheet'/><noscript><link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=3226813972448144981&zx=e003d5dd-d8ad-4aa7-a6d3-239d615ef31e' rel='stylesheet'/></noscript>
<meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/>
<meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/>

<!-- data-ad-client=ca-pub-9728284995738491 -->

</head><body>

Gizi Penting Anak Asma: Omega 3, Antioksidan, Serat

Admin

2/01/2025 07:15:00 am

Gizi Penting Anak Asma: Omega 3, Antioksidan, Serat

Gizi Penting untuk Anak dengan Asma

Asma merupakan gangguan kesehatan umum pada anak-anak dengan berbagai penyebab. Meskipun demikian, pemenuhan gizi tetap menjadi hal yang krusial untuk mendukung kesehatan anak dengan asma. Berbagai zat gizi memiliki peran penting dalam mengatasi dan mencegah gejala asma, di antaranya:

Omega 3

Omega 3 dikenal berperan dalam perkembangan otak anak. Selain itu, omega 3 juga memiliki manfaat positif untuk kesehatan anak dengan asma. Hal ini dikarenakan omega 3 memiliki kemampuan mencegah gangguan peradangan pada paru-paru. Sumber omega 3 yang disarankan untuk anak dengan asma adalah ikan salmon.

Antioksidan, Vitamin, dan Mineral

Buah, sayur, biji-bijian, dan kacang-kacangan kaya akan vitamin, mineral, fitokimia, dan antioksidan yang sangat baik untuk mendukung kesehatan anak. Kandungan flavonoid yang tinggi pada kacang-kacangan sangat bermanfaat untuk pernapasan anak. Sementara itu, pigmen warna dari buah dan sayur berwarna oranye dan hijau dapat membantu mengatasi gejala asma pada anak.

Serat

Serat merupakan zat gizi yang mendukung fungsi paru-paru serta mencegah peradangan pada tubuh dan pencernaan. Pemenuhan serat pada anak dengan asma dapat membantu mengatasi asma dan memberikan manfaat optimal bagi kesehatan secara umum. Tercukupinya kebutuhan zat gizi ini tidak hanya membantu mengatasi asma, tetapi juga mendukung proses tumbuh kembang anak secara maksimal.

Read Also

Share:

You may like these posts Show All

Post a Comment

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2422103421-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY5lgHCVUKSAhgyNHUGy14KCXpramw:1755677237707';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d3226813972448144981','//inspirasi.kembangkuning.com/2025/02/gizi-penting-anak-asma-omega-3.html','3226813972448144981');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '3226813972448144981', 'title': 'Inspirasi Olahraga', 'url': 'https://inspirasi.kembangkuning.com/2025/02/gizi-penting-anak-asma-omega-3.html', 'canonicalUrl': 'https://inspirasi.kembangkuning.com/2025/02/gizi-penting-anak-asma-omega-3.html', 'homepageUrl': 'https://inspirasi.kembangkuning.com/', 'searchUrl': 'https://inspirasi.kembangkuning.com/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://inspirasi.kembangkuning.com/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://inspirasi.kembangkuning.com/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'en-GB', 'localeUnderscoreDelimited': 'en_gb', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Inspirasi Olahraga - Atom\x22 href\x3d\x22https://inspirasi.kembangkuning.com/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Inspirasi Olahraga - RSS\x22 href\x3d\x22https://inspirasi.kembangkuning.com/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Inspirasi Olahraga - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/3226813972448144981/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Inspirasi Olahraga - Atom\x22 href\x3d\x22https://inspirasi.kembangkuning.com/feeds/8335240984937338353/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-9728284995738491', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/df31f371d64631dc', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Get link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Get link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Share to Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Share to X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Share to Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27en_GB\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': false, 'jumpLinkMessage': 'Read more', 'pageType': 'item', 'postId': '8335240984937338353', 'postImageUrl': 'https://doktersehat.com/wp-content/uploads/2018/05/doktersehat-gizi-anak-asma.jpg', 'pageName': 'Gizi Penting Anak Asma: Omega 3, Antioksidan, Serat', 'pageTitle': 'Inspirasi Olahraga: Gizi Penting Anak Asma: Omega 3, Antioksidan, Serat', 'metaDescription': ''}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Link copied to clipboard', 'ok': 'Ok', 'postLink': 'Post link'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Custom', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Gizi Penting Anak Asma: Omega 3, Antioksidan, Serat', 'description': 'membahas tentang tips kesehatan dalam berolahraga, tips dan trik dalam olahraga, olahraga ocd, diet ocd, dan sejarah olahraga.', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tr9h5ODaET7fljVfuNDgnMnH3ZsL8FTwB-kP1nue6n0z-Ty6x8ePyqp4iuH6APfp3B0SKD0ujj8aOfvxciGtVZMUOSWHH8X2evcSkXdOv36Lt7mvzPCOmlGRcUirU9wLfwk8WLKKlGS0f7rPrTuRJTzsj5', 'url': 'https://inspirasi.kembangkuning.com/2025/02/gizi-penting-anak-asma-omega-3.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 8335240984937338353}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Template Code (Do not disable)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'settings', 'id': 'HTML6'}, {'title': 'Inspirasi Olahraga (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'header', 'id': 'Header1'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'section', 'id': 'LinkList1'}, {'title': 'Notifikasi', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'notifications', 'id': 'HTML89'}, {'title': 'Artikel Terbaru', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'running_text', 'id': 'HTML9'}, {'title': 'Postingan yang Disematkan', 'type': 'FeaturedPost', 'sectionId': 'main', 'id': 'FeaturedPost1', 'postId': '8301651069905711658'}, {'title': 'Blog Posts', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'main', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '8335240984937338353', 'title': 'Gizi Penting Anak Asma: Omega 3, Antioksidan, Serat', 'featuredImage': 'https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tr9h5ODaET7fljVfuNDgnMnH3ZsL8FTwB-kP1nue6n0z-Ty6x8ePyqp4iuH6APfp3B0SKD0ujj8aOfvxciGtVZMUOSWHH8X2evcSkXdOv36Lt7mvzPCOmlGRcUirU9wLfwk8WLKKlGS0f7rPrTuRJTzsj5', 'showInlineAds': false}], 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}, {'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}, {'name': 'share', 'label': ''}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}, {'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}, {'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': 'Topik Anda', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'custom_widget_posts_label', 'id': 'LinkList4'}, {'title': 'Postingan Populer', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sidebar', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': 'Tips Mencegah Tubuh Agar Tidak Sakit', 'id': 3227478815571188953}, {'title': 'Cara ampuh mengatasi sakit kepala karena berlama-lama di Komputer', 'id': 8641625151636410161}, {'title': 'Cara Merawat kulit wajah berminyak dan Berkomedo', 'id': 7246177627053243420}, {'title': 'SEJARAH OLAHRAGA BOLA VOLI DAN TEKNIK DASARNYA', 'id': 749953708612467494}, {'title': 'Sejarah Balap Sepeda di Indonesia', 'id': 3255461522885534203}, {'title': ' Manfaat dan Efek Samping Olahraga Sepeda', 'id': 4095714365204531388}]}, {'title': 'Labels', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar', 'id': 'Label1'}, {'title': 'Artikel Terbaru', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'sticky_sidebar', 'id': 'HTML2'}, {'title': 'Table of Contents', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'toc_auto', 'id': 'HTML8'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'settings', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'header', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList1', 'section', document.getElementById('LinkList1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML89', 'notifications', document.getElementById('HTML89'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML9', 'running_text', document.getElementById('HTML9'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_FeaturedPostView', new _WidgetInfo('FeaturedPost1', 'main', document.getElementById('FeaturedPost1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'main', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false, 'lightboxEnabled': true, 'lightboxModuleUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/jsbin/2896401746-lbx__en_gb.js', 'lightboxCssUrl': 'https://www.blogger.com/static/v1/v-css/123180807-lightbox_bundle.css'}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'custom_widget_posts_label', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sidebar', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sidebar', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'sticky_sidebar', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML8', 'toc_auto', document.getElementById('HTML8'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>