Bursitis: Penyebab, Gejala, dan Pengobatannya

Bursitis: Sekilas

Bursitis adalah kondisi peradangan yang terjadi pada bursa, kantung berisi cairan yang berfungsi sebagai bantalan dan pelumas pada sendi. Kondisi ini menyebabkan rasa nyeri dan pergerakan terbatas pada area yang terkena.

Penyebab Bursitis

Bursitis disebabkan oleh cedera pada otot, sendi, atau tendon yang berulang kali menggerakkan bursa. Aktivitas yang dapat memicu bursitis termasuk:

• Mengangkat beban berat pada bahu
• Menekuk dan meluruskan siku berulang kali
• Berjalan atau berlari berlebihan pada pergelangan kaki
• Menyandarkan lutut atau siku pada permukaan yang keras
• Aktivitas seperti pertukangan, berkebun, dan melukis

Selain gerakan berulang, cedera seperti jatuh atau benturan juga dapat menyebabkan bursitis. Bakteri dan penyakit seperti rheumatoid arthritis juga dapat menjadi faktor penyebab.

Gejala Bursitis

Gejala bursitis bervariasi, namun umumnya meliputi:

• Nyeri
• Gerakan terbatas
• Pembengkakan dan kemerahan

Bursitis kronis dapat menyebabkan nyeri, bengkak, dan nyeri tekan yang berulang, yang pada akhirnya dapat merusak otot dan membatasi jangkauan gerak.

Diagnosis Bursitis

Untuk mendiagnosis bursitis, dokter akan memeriksa area yang terkena dan menanyakan riwayat aktivitas fisik. Tes diagnostik seperti sinar-X, MRI, atau aspirasi mungkin juga diperlukan untuk memastikan diagnosis.

Pengobatan Bursitis

Sebagian besar kasus bursitis dapat diatasi dengan perawatan di rumah, termasuk:

• Mengompres area yang terkena dengan es
• Mengistirahatkan bagian yang sakit
• Menggunakan obat pereda nyeri
• Menyangga area yang sakit

Untuk kasus yang parah, dokter mungkin meresepkan obat antibiotik, suntikan steroid, atau bahkan operasi pengangkatan bursa.

Pencegahan Bursitis

Meskipun tidak semua jenis bursitis dapat dicegah, risiko dan keparahan kambuh dapat dikurangi dengan:

• Menggunakan bantalan lutut saat berlutut
• Mengangkat benda dengan benar
• Beristirahat secara teratur
• Menjaga berat badan ideal
• Melakukan pemanasan dan peregangan sebelum aktivitas berat