9 Penyebab Gastritis: Cara Mengatasi dan Mencegahnya
Gastritis: Apa Itu dan Jenisnya
Gastritis adalah suatu kondisi yang menyebabkan peradangan pada dinding lambung. Peradangan ini dapat bersifat akut (tiba-tiba) atau kronis (jangka panjang). Ada beberapa jenis gastritis, yaitu:
- Gastritis atrofi
- Gastritis autoimun
- Gastritis eosinofilik
Penyebab Gastritis
Gastritis terjadi ketika lapisan lendir yang melindungi dinding lambung rusak. Kerusakan ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:
Makanan dan Minuman
Konsumsi makanan atau minuman tertentu dapat memicu kerusakan lapisan pelindung dinding lambung, sehingga menyebabkan peradangan. Makanan dan minuman yang dimaksud antara lain:
- Makanan pedas, asam, bersantan, dan berlemak
- Minuman beralkohol
- Minuman berkafein (teh, kopi, dll.)
Alkohol dapat mengikis lapisan lambung, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan dan dalam jangka waktu yang lama.
Merokok
Paparan zat kimia dalam rokok merusak lapisan pelindung mukosa lambung, sehingga meningkatkan risiko gastritis.
Penggunaan Obat-obatan
Beberapa obat-obatan dapat mengiritasi epitel lambung dan mengganggu aktivitas hormon prostaglandin, sehingga menyebabkan gastritis. Obat-obatan yang dapat memicu gastritis antara lain:
- Aspirin
- Ibuprofen
- Obat antiinflamasi nonsteroid (OAINS)
- Obat steroid
- Suplemen potasium
- Suplemen zat besi
- Obat kanker
Jika Anda mengalami gejala gastritis setelah mengonsumsi obat-obatan tertentu, segera hentikan penggunaan obat tersebut dan konsultasikan dengan dokter.
Penyakit
Gastritis juga dapat menjadi gejala dari penyakit lain, seperti:
- Refluks cairan empedu
- Penyakit Crohn
- Sarkoidosis
- Tuberkulosis
Infeksi
Infeksi bakteri, khususnya bakteri Helicobacter pylori (H. pylori), merupakan penyebab umum gastritis. Selain bakteri, gastritis juga dapat disebabkan oleh infeksi lain, seperti:
- Infeksi virus
- Infeksi jamur
- Infeksi parasit
Tindakan Medis
Prosedur medis untuk mengobati penyakit lambung, seperti endoskopi, operasi lambung, dan terapi kanker, juga dapat menyebabkan gastritis.
Usia
Seiring bertambahnya usia, fungsi lambung menurun, termasuk lapisan dinding lambung. Oleh karena itu, orang lanjut usia lebih rentan mengalami gastritis.
Gangguan Autoimun
Gangguan autoimun dapat menyebabkan kondisi yang disebut gastritis autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel yang menyusun lapisan lambung.
Stres
Stres yang berkepanjangan dapat meningkatkan produksi asam lambung, sehingga mengikis lapisan dinding lambung.
Cara Mengatasi dan Mencegah Gastritis
Pengobatan gastritis disesuaikan dengan penyebab yang mendasarinya. Misalnya, jika gastritis disebabkan oleh infeksi, maka pengobatan yang diberikan adalah antibiotik.
Untuk mengatasi gejala gastritis, dokter juga dapat memberikan obat-obatan untuk mengendalikan produksi asam lambung, seperti:
- Antasida
- Penghambat pompa proton
- Penghambat H-2
Selain pengobatan medis, gaya hidup sehat juga sangat penting untuk mencegah dan mengatasi gastritis. Berikut beberapa cara mencegah gastritis:
- Hindari konsumsi makanan dan minuman pemicu gastritis dalam jumlah banyak dan sering
- Berhenti merokok
- Jaga kebersihan
- Kelola stres dengan baik
Dengan menjaga gaya hidup sehat dan melakukan pengobatan yang tepat, gastritis dapat diatasi dan dicegah secara efektif.
