Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan
Tentunya kamu sudah tahu dengan yang namanya jeruk nipis, jeruk nipis ini sangat nikmat kalau diubah menjadi minuman dan cocok pada musim kemarau yang membahasahi tenggoran kita. Selain dapat melegakan dahaga, dengan mengkonsumsi jeruk nipis maka vitamin dalam tubuh kita akan tercukupi. Yang mana vitamin c yang dikandung oleh jeruk nipis ini begitu banyak dari pada jeruk buah, sehingga tubuh kita akan terhindar dari berbagai penyakit karena kekebalan tubuh akan kuat. Selain ada manfaat lain untuk kandungan jeruk nipis yang diantaranya adalah:
Dapat menghilangkan bakteri
Tahukah kamu? bahwa jeruk nipis ini memiliki kandungan yang berpotensi untuk menghilangkan bakteri, nah manfaat kandungan itu akan sempurna bila kita gabungkan dengan jahe dan bawang putih.
Tapi dengan jeruk nips maka kesehatan akan terjaga karena jeruk nipis ini memiliki kandungan vitamin c dan kandungan antiosidanya juga tinggi. Menurut beberapa penelitan bahwa jeruk nipis ini memiliki kandungan vitamin c sebesar 35% dari nilai harian yang didapatkan pada setiap 100 gram. Selain itu jeruk nipis merupakan sumber serat makanan yang bagus dan memiliki aneka nutrsi lainnya.
Jeruk nipis dapat menjernihkan air
Kalau kamu memiliki sebuah keinginan untuk melakukan terapi kesehatan dengan jeruk nipis maka kita harus bangga, karena ada temuan medis lain yang menguatkan manfaat jeruk nipis. Dalam studi menyebutkan bahwa buah jeruk ini dapat membunuh bakter seperti apa yang saya katakan diatas, bisa membunuh bakteri seperti E.COli yang mencemari air minum. Nah untuk membersihkan air yang ada bakterinya kamu bisa mencampur air dengan jeruk nipi dan biarkan air tersebut terkena sinar matahari, maka dalam jangka waktu tertentu air akan bersih dan bisa dikonsumsi.
Dengan mengkombinasikan sinar matahari dan jeruk nipis maka bisa mengurangi jumah bakteri secara berlahan secara signifikan yang hanya membutuhkan waktu dalam 30 menit saja. Hal ini berbeda dengan mengandalkan sinar matahari saja, yang mana membutuhkan waktu lama unutk menghilangkan bakteri bahkan sampai 6 jam pun bakteri belum cukup optimal hilang. Apalagi kalau matahari sedang tertutup oleh awan maka akan semakin lama untuk menghilangkan bakteri dalam air.
Mesikipun demikan kamu harus rebus air terlebih dahulu sebelum dikonsumsi, unutk cara menghilangkan bakteri dengan jeruk nipis bisa dilakukan apabila dalam keadaan darurat.
